Risico’s tijdens het buiten werken in de warmte

Concentratieproblemen

Bij een langdurige blootstelling aan warmte kan het concentratievermogen afnemen. Wanneer je bijvoorbeeld als hovenier op een warme dag werkt met elektronisch gereedschap kan het grotere risico’s met zich meebrengen. Ook wanneer je na een klus weer op weg bent in de auto kan de concentratie afnemen. Naast concentratieproblemen kan buiten werken in de hitte nog veel meer schade aanrichten aan je lichaam en je gezondheid. Onderstaand de grote risico’s die je op korte- en lange termijn loopt als je jezelf niet goed beschermt tegen de zon en de warmte.

Mogelijke warmteziektes bij hitte

Wat gebeurt er precies met je lichaam wanneer buiten de hitte toeneemt? Bij warm weer moet je lichaam harder werken om de warmte kwijt te kunnen. Je bloed gaat sneller stromen, je hart gaat sneller kloppen en je gaat transpireren. Kortom, je lichaamstemperatuur stijgt. Dit kan grote gezondheidsrisico’s met zich meebrengen. Hieronder hebben we daarom enkele ziektes en aandoeningen omschreven die gekoppeld zijn aan werken onder (te) warme omstandigheden. Let dus goed op bepaalde symptomen zodat je tijdig kunt reageren.

• **Hitte-uitputting **Zoals eerder aangegeven moet je lichaam meer inspanning leveren bij hoge temperaturen. Je bloedvoorziening, spieren en hersenen hebben het zwaarder in verhitte omstandigheden. Wanneer je de inspanning stopt kan de bloeddruk direct zakken waardoor je je onwel kan voelen. Denk hierbij aan bleek worden, duizeligheid, hoofdpijn of je balans verliezen.

• **Hitteberoerte (Zonnesteek) **Een tandje erger dan hitte-uitputting is een hitteberoerte, of zonnesteek. In extreme gevallen kan de lichaamstemperatuur hoog oplopen met beschadiging aan het zenuwstelsel als gevolg. Naast de eerdergenoemde lichamelijke kenmerken kun je bij een zonnesteek ook last krijgen van een droge, rode huid, krampen of zelfs stuipen. Vaak gaat een hitteberoerte gepaard met onverklaarbaar gedrag zoals een prikkelbare of agressieve reactie. Daarnaast kan er sprake zijn van geheugenverlies of het verliezen van je bewustzijn. Ben je er dus van bewust als je deze kenmerken bespeurt bij jezelf of bij een collega als je tijdens warm weer buiten werkt.

• **Hittekrampen **Door een gebrek aan zout en water in je lichaam kunnen hittekrampen optreden in met name de benen en buikspieren. Het gebrek aan deze stoffen komt met name voor bij hoge temperaturen.

• **Warmte-uitslag **Omdat je bij hitte gaat transpireren is je huid vochtig. Hierdoor kunnen zweetklieren verstopt raken en ontstaan er blaasjes die een jeukend of branderig gevoel kunnen geven.

Huidkanker

Je zou het misschien niet denken maar huidkanker is een van de meest voorkomende vormen van kanker. In veel gevallen ontstaat deze ziekte door overmatige blootstelling aan de zon. Zeker bij het buiten werken in de warmte nemen de risico’s toe. Denk dus twee keer na voordat je je shirt uittrekt tijdens het buiten werken in de zon en bescherm je gezicht zo goed mogelijk.

Staar

UV-straling is ook schadelijk voor de ogen: het veroorzaakt staar, een vertroebeling van de ooglens. Zonder behandeling kan op den duur het gezichtsvermogen verloren gaan. Zorg daarom voor een goede zonnebril die je ogen beschermt tegen UV-straling.

Manutan helpt je graag

Manutan heeft allerlei artikelen om het (buiten)werken in de zomer plezierig en productief te maken. Bekijk hiervoor onze online tips, checks voor je kantoor, magazijn en werkplaats. Zo ben je helemaal klaar voor een mooie productieve zomer. Lees ook al onze zomerblogs of contacteer onze helpdesk voor vrijblijvend advies.